SPFとは、サン・プロテクション・ファクター（Sun Protection Factor）の略で、主にB紫外線からの日焼け防止効果の倍率を示す数値。
SPFの数値は、何も塗らない状態で皮膚が20分で日焼けするその時間を基準にしている。日焼け止めを塗ってこの時間が延長されるほど、SPFの数値が大きくなる。SPF20では、20分×20倍＝400分＝約7時間となり、日焼けを7時間程度まで制御できるという意味。室内にいても日焼けはするが、買い物など短時間の外出であればPF10位で十分。レジャーなどで長時間屋外にいる場合には、SFP20〜30位のものが望ましい。肌質によって防止効果は異なるので、SFP値が高くても数時間置きに塗り直したほうが良い。
ＰＡとは、 プロテクショングレイド・オブ・ＵＶＡ（Protection Grade of UVA）の略で、 ＵＶＡの防止効果を表す数値です。ＵＶＡによって皮膚による黒化を指標としています。
3段階に区別され、ＵＶ対策の化粧品をつけた場合の効果の度合いをPFA値(UVA防御指数)で測定し、PFAの数値によって「PA＋」によって表示します。
| UVA防御指数 | ＰＦＡ | 防止効果 |
| PA+++ | PFA2〜4 | 効果が非常にある |
| PA++ | PFA4〜8 | 効果がかなりある |
| PA+ | PFA8以上 | 効果がある |
【ＵＶ対策商品の目安】
● 日常生活：ＳＰＦ10〜20、PA＋
● 屋外のレジャーなど：ＳＰＦ20〜30、PA＋＋ 以上
【紫外線の波長ごとの特徴】
| 近紫外線 （波長 380-200nm） | |
| ＵＶ-Ａ （波長315nm-380nm） |
太陽光線の内5.6%通過。皮膚の真皮層に作用し蛋白質を変性させる。細胞の物質交代の進行に関係しており、細胞の機能を活性化させる。また、UV-Bによって生成 されたメラニン色素を酸化させて褐色に変化させる。サンタン(suntan)。 |
| ＵＶ-Ｂ （波長280nm-315nm） |
太陽光線の内0.5%通過。表皮層に作用するが、色素細胞がメラニンを生成し防御反応を取る。これがいわゆる日焼けである。また UV-B には発癌性が指摘されるが発癌するのは高齢者、しかも肌の露出した部分のみというケースが多い。 サンバーン(sunburn)。 |
| ＵＶ-Ｃ （波長200nm-280nm） |
オゾン層で守られている地表には今のところ到達しない。強い殺菌作用があり、生体に対する破壊性が最も強い。 |
（ 出典：ウィキペディア）
